不夜脳 脳外科医が教える脳の休ませ方

脳神経外科医の視点から、睡眠に頼らず脳を回復させるための「刺激」と「休息」のメカニズムを解説したビジネス・自己啓発書です。 - タイトル: 不夜脳 - 著者: 東島威史 - 出版社: サンマーク出版 - 定価: 1500円＋税 ご覧いただきありがとうございます。