大往生したけりゃ医療とかかわるな／自律神経を整える「あきらめる」健康法

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無理な医療に頼らず安らかな最期を迎える考え方と、ストレスを手放し心身を健やかに保つ生活術——人生の終盤や日々の暮らしを自分らしく穏やかに生きるためのベストセラー2冊セットです。

#大往生したけりゃ医療とかかわるな
著者：#中村 仁一
・穏やかな最期（ピンピンコロリ）を迎えるために、本当に必要な選択とは？過剰な医療処置への疑問を投げかけ、自然な老いと死を受け入れる覚悟と心得を提示した大ベストセラー！

#自律神経を整える 「あきらめる」健康法
著者：#小林 弘幸
・執着やストレスを手放す「あきらめる＝明からめる（状況を明らかにする）」生き方とは？自律神経研究の第一人者が、心と体のバランスを劇的に整えて健やかに生きるための思考法と生活習慣を伝授！

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#あさひの本棚