どんなに体がかたい人でもベターッと開脚でき⋯＆おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！

4週間で開脚を目指す、身体の柔軟性を高めるためのトレーニングプログラムを解説した実用書です。 - 著者: Eiko - 出版社: サンマーク出版 - 定価: 1300円＋税 殆ど未使用で汚れなくキレイな状態でが、本中頃の数ページが波うってます（画像4）為その点はご了承下さい。 一分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！ おしり整体メソッドの実用書です。 ・著者：Naoko ・出版社：Gakken ・定価：1200円＋税 殆ど未使用でキレイな状態ですが、表紙の多少の色褪せ等の経年劣化はご了承頂ければと思います。 ※2冊セットで出品します。ご検討を宜しくお願い致します。ご覧頂いてありがとうございます。