ゆるヤセ/大上まりあ

「ゆるヤセ」
大上まりあ
定価: ￥ 1,540

読んでいませんが、後ろ表紙に少し折りが強めに入っています。
自宅保管のためご理解ある方のみよろしくお願いいたします。


#大上まりあ #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

仕事をしながら、ムリなく、最低限のストレスで、健康的にヤセる方法と、リバウンドする仕組み・防ぎ方、リカバリー方法を紹介。