完全保存版 ゆるストレッチBOOK 日経ヘルス2020年12月号付録

日経ヘルス2020年12月号の特別付録で、腰痛や肩こり、冷え、姿勢改善など、からだの悩みに対応したストレッチ方法を解説した一冊です。 - タイトル: 完全保存版 ゆるストレッチBOOK - 付録元: 日経ヘルス2020年12月号 - 主なテーマ: 硬い体を柔らかく、便秘、腰痛、姿勢、冷え、ひざ痛、ダイエット、むくみ、肩こり ご覧いただきありがとうございます。