精神科医が教える 一喜一憂しない生き方 和田秀樹

精神科医が教える 一喜一憂しない生き方 和田秀樹

精神科医の視点から、現代人の不安や悩みに寄り添い、一喜一憂せずに自分らしく生きるためのヒントを説いた一冊です。