『「空腹」こそ最強のクスリ』 青木厚

「空腹になることがすべてを解決する…?!」

医学博士による半日断食のメソッドを解説しており、集中力向上や体調管理に役立つ健康実用書。

- タイトル: 「空腹」こそ最強のクスリ
- 著者: 青木厚
- 出版社: アスコム
- テーマ: 半日断食

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