ライザップ　スタートアップガイド

5年くらい前にライザップの数回体験した時にもらったものです

健康的にヤセたい方、糖質制限知りたい方
参考にどうぞ♪

何回か読んだ形跡はありますので、
気になる方はご遠慮ください

クリアファイルのおまけ付き☆