強める! 腹筋

ご覧いただきありがとうございます。

腹筋と身体全体へのアプローチに関する最新の研究をまとめた書籍。

- タイトル: 強める! 腹筋
- 著者: John Gibons
- 内容: 腹筋と身体全体へのアプローチに関する最新の研究知見をまとめた書籍。治療家やアスレティックトレーナーに必携の一冊。

第1章身体各部と繋がる大臀筋　

第2章　筋不軌均衝と筋膜スリング

第3章　臀筋と歩行周期

第4章　脚長差と過外反➖臀筋による影響

第5章　大臀筋の機能解剖学

第6章　中臀筋の機能解剖学

第7章　マッスルエナジーテクニック

第8章　原因としての拮抗筋➖腸腰筋、大腿直筋
内転筋群の重要性

第9章　膝や足首の痛みを引き起こす大臀筋や中臀筋の問題

第10章　腰痛を引き起こす大臀筋や中臀筋の問題

第11章　臀筋群の抑制効果による筋力低下の識別

第12章　大臀筋と中臀筋の安定性向上エクササイズ

- ISBN: 978-4-88500-119-5