筋力強化の教科書

「筋力強化の教科書」 石井直方 / 柏口新二 / 高西文利 定価: ￥ 2,420 #石井直方 #柏口新二 #高西文利 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用 「見せる筋肉」「使える筋肉」など筋力トレーニングに纏わる誤った「常識」を正し，基礎知識から実践までを丁寧に解説．初心者用のトレーニングから中級者への架け橋となる各種の理論とコツ，怪我の予防法までを，理論・実践・指導・医療の第一人者が伝授する． Amazonにて購入。 断捨離のため、出品しました。