カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング DVD付

80分の解説DVDが付属しており、ストレッチから段階的な体幹トレーニングまでを視覚的に学べる実用書です。

- 著者: 木場克己
- 出版社: 成美堂出版
- 付属品: 80分DVD
- 定価: 本体1200円+税

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