ドクターズスクワット 吉原涼

購入してから一度読んだのみ美品です。

30秒で運動不足を解消する方法を紹介した実用書。

- タイトル: ドクターズスクワット
- 著者: 吉原涼
- 内容: 30秒で運動不足を解消する方法
- 効果: 肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざの忘れに効果的
- ページ数: 7万部突破

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