女性必見！深堀真由美のナチュラルボディヨガDVDつき

2009年発行のヨガの本です。 女性の生理周期に合わせてポーズを変えることで、効率よくダイエットができ、さらにその周期特有の不調も軽減しようというヨガです。 本は随分読み込んでありますが、DVDは未使用です。