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「昨日の疲れ」が抜けなくなったら こころとからだをリセットする41の新習慣
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商品の説明
精神科医・医学博士が教える、睡眠や入浴、呼吸法など日々の生活習慣を見直して心身の疲れをリセットするための実践的な健康指南書です。 - 著者: 西多昌規 - 出版社: 大和書房 - テーマ: 健康・医学・生活習慣 ご覧いただきありがとうございます。
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