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自分でできるスキーマ療法ワークブック 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り…

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商品の説明

「自分でできるスキーマ療法ワークブック 生きづらさを理解し、こころの回復力を取り戻そう Book1」
伊藤絵美
定価: ￥ 2,860

#伊藤絵美 #本 #BOOK #人文 #社会

スキーマとは、心の深いレベルにある認知。ここに働きかけてあなたの苦しみを解消。自分ひとりでスキーマ療法に取り組めるように作成されたワークブック。

半年以上前

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