夜のヨガ

自律神経を整え、ぐっすり眠れるヨガの実践ガイド。

- タイトル: 夜のヨガ
- 著者: サントーシマ香
- 内容: 自律神経を整える方法、ぐっすり眠れるヨガ、体がほぐれるストレッチなど
- 部数: 3部構成
- 価格: 1200円

ご覧いただきありがとうございます。

全然関係ないのですが…茨城旅行中に宿泊先のホテルのラウンジで読んで…手元に置いておきたくて購入しました。
読んだり眺めたりしているだけで、心のコリがほぐれるような本です。ぜひお手元にどうぞ。