筋肉食堂 3日で実感！おなかが凹む！最強の食べ方

人気レストラン「筋肉食堂」のノウハウをもとに、健康的におなかを引き締める食事法を紹介した一冊です。 無理な食事制限ではなく、しっかり食べながら体づくりをしたい方におすすめです。 ■商品名 「有名芸能人、人気モデルが秘密にしたがる　 筋肉食堂 3日で実感！おなかが凹む！最強の食べ方」 著者：谷川俊平 2019年9月15日　第２刷発行 1,300円＋税 ■内容のポイント ・筋肉食堂が提案する健康的な食事法を紹介 ・高たんぱく・低糖質を意識した食生活のコツが学べる ・ダイエットやボディメイクに役立つ内容 ・簡単に取り入れられる食事メニューや考え方を掲載 ・健康的に体を引き締めたい方におすすめ ■状態 中古本のため多少の使用感がありますが、通読には問題ありません。 ■発送 防水対策をして、丁寧に梱包して発送いたします。 ※中古品にご理解いただける方のご購入をお願いいたします。