鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング

「鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング」 いっちー 定価: ￥ 1,540 #いっちー #本 #BOOK #ビジネス #経済 自分に自信がない。人とうまく関わることができない。メンタルが弱い。そんな人も「メタ認知」を身につければ、鋼のメンタルを手に入れることができます。「メタ認知」とは、自分を客観的に見る能力のこと。本書では、世界初のバーチャル精神科医が、ゴリラについて考えることで「メタ認知」を身につける方法を紹介。一緒にゴリラとの生活をイメージしていきましょう！