朝「10秒そうじ」のすすめ : さっと掃く、拭く、捨てる、換気する……それだけ…

【朝10秒そうじのすすめ】 今村 暁 著 三笠書房／王様文庫 定価：847円（税込） ISBN：978-4-8379-3104-1 「さっと掃く、拭く、捨てる、換気する」など、わずか10秒から始められる掃除習慣を通して、部屋だけでなく気持ちや生活の流れまで整えていく方法を紹介した一冊です。 著者は一般財団法人日本そうじ協会理事長・今村暁さん。掃除・習慣教育・能力開発などの実践をもとに、「今すぐやる」ことの大切さをわかりやすく解説しています。 【主な内容】 ・朝10秒そうじで1日を快適にする ・部屋が片付くと体も気持ちもスッキリ ・まず「捨てる」ことから始める ・換気、整理、清掃、整頓のポイント ・机やキッチン、風呂、寝室の整え方 ・掃除を習慣化するコツ ・散らかさないための考え方 ・「あと片付け」を習慣にする ・部屋の状態を定期的にチェック ・朝10秒そうじチェックリスト ・100円均一ショップで揃える掃除グッズ ・掃除を日常に取り入れる方法 など 「忙しくて掃除が続かない」「片付けてもすぐ散らかる」という方にも取り入れやすい内容です。 【状態】 帯付き。 表紙・裏表紙とも比較的きれいな状態です。 一読したのみです。 状態は写真にてご確認ください。 即購入大歓迎 #今村暁 #朝10秒そうじのすすめ #10秒そうじ #掃除 #掃除術 #片付け #整理整頓 #断捨離 #習慣 #習慣化 #家事 #暮らし #シンプルライフ #自己啓発 #王様文庫 #三笠書房 #中古本 #今村暁 #今村_暁 #本 #社会／一般