奇跡が起こる半日断食

かすかなシミあり。帯に破れがありますが、本体はキレイです。 『奇跡が起こる半日断食』は、半日断食の方法や健康への効果について紹介した本です。食事の時間や生活習慣を見直すことで、体を整え、健康的な毎日を目指すためのヒントが学べます。無理なく健康づくりを始めたい人におすすめの一冊です。