ブライトライト　フィリップス　季節性うつ　睡眠障害にオススメ

ブライトライト（高照度光照射器具）は、太陽光に近い波長と十分な明るさ（最大10,000ルクス）を放つ照明機器です。主な効果として、朝に浴びることで体内時計をリセットし、睡眠・覚醒リズムを整えることが挙げられます。これにより、朝の目覚めが良くなり、日中の活動量や集中力の向上が期待できます。


照明部分:32×48
全体:35×8
サイズはおおよそになります。素人の採寸になります。