体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食 レシピ ダイエット

【商品について】
体脂肪計で有名なタニタの社員食堂で実際に提供されている、500kcal台の「まんぷく定食」レシピ集です。シリーズ累計400万部突破のベストセラー。野菜たっぷり・低カロリー・塩分控えめなのに満足感のある献立が満載で、健康的な体重管理やダイエット中の方にぴったりの一冊です。発行：大和書房。定価1,143円（税別）。

【状態について】
中古品です。裏表紙上部に小さな茶色いシミがあります（写真をご確認ください）。本文に書き込みはありませんが、経年による多少のヤケがあります。神経質な方はご購入をお控えください。

【発送について】
ゆうパケットポストで発送します。簡易的な梱包での発送となりますのでご了承ください。

【その他】
まとめ買いは値引きします。他にも関連する本を出品中です（※出品時点の情報です。売り切れの場合はご了承ください）。気になる本があれば、ぜひまとめてご検討ください。
・電子レンジおかず Best207／主婦の友社　400円
・Soup Stock Tokyoのスープの作り方／文藝春秋　650円
・1日1分で血圧は下がる！薬も減塩もいらない！／加藤雅俊　450円
まとめ買いをご希望の方はコメントください。冊数に応じてお値引きします。

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【English】
A popular Japanese recipe book of the healthy, around-500kcal set meals served at Tanita's company cafeteria. A bestseller with over 4 million copies sold. Low in calories and salt yet still filling. Text is in Japanese.

Questions in English are welcome!

▼検索ワード / Search keywords
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