子どもが伸びる！自律神経の整え方 小林弘幸

『子どもが伸びる！自律神経の整え方』
著：小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

定価　1,650円(税込)

「勉強に集中できない」「イライラしやすい」「朝起きられない」など、子どもの心と体の不調に悩む保護者の方に向けた、自律神経を整える具体的な方法が紹介されています。

本書では、医学的知見に基づいた以下のような方法が、やさしく分かりやすく解説されています。

◇食事法（何を食べたらいい？避けるべき食べ物は？）
◇睡眠法（良い眠りを導く環境・時間帯とは）
◇運動法（自律神経を整える簡単な動き）
◇声かけ（子どもが前向きになる言葉の選び方）

✨忙しいママ・パパでもすぐに取り入れやすいヒントが満載！
✨子育ての「心配」や「不安」がスッと軽くなる一冊です。

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【商品状態】
✨カバー・中身ともに目立つ傷や汚れはなく、使用感もあまりなく、全体的に良好です。
✨防水対策をして丁寧に梱包し、匿名配送にて発送いたします。

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