自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg! Elly

東洋医学の観点から体質に合わせた養生法を提案し、食事・運動・睡眠の習慣を見直すことで無理なく健康的な体づくりを目指す一冊です。

- タイトル: 自然やせ力
- 著者: Elly
- 監修: 山本竜隆
- 出版社: 株式会社Gakken
- 発行: 2023年9月25日 第4刷発行

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