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ママを癒す産後ヨガ : 産後の不調もイライラもすっきり解消!

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商品の説明

「ママを癒す産後ヨガ 産後の不調もイライラもすっきり解消!」 カー亜樹 定価: ￥ 1,540 #カー亜樹 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て 本書では「骨盤」「肩甲骨」を動かすだけで100以上の筋肉が動く仕組みを利用し、ラクして簡単に代謝アップ。ゆがんだ骨盤、ゆるんだお腹、コリ固まった肩甲骨を気持ちよくリセットできるヨガを紹介しています!

半年以上前

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