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セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック 2週間で、つらい気持ちを穏や…
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序盤だけ読みました。 日焼けやヨレはありません。 「セルフ・コンパッションのやさしい実践ワークブック 2週間で、つらい気持ちを穏やかで喜びに満ちたものに変化させる心のトレーニング」 中島 美鈴 / ティム・デズモンド 定価: ￥ 1700 #中島美鈴 #中島_美鈴 #ティム・デズモンド #本 #心理学／心理学
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