私を整える。 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア

植物の力を活用し、日々の生活の中で自律神経を整えるための具体的なセルフケア手法を解説した一冊です。

- タイトル: 私を整える。 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
- 著者: 鈴木七重
- 出版社: エクスナレッジ
- 定価: 本体1600円+税

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