赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド : 0歳からのネンネトレーニング

カバーの角にスレがありますが、
中はキレイです。

睡眠だけでなく
赤ちゃんとの1日の過ごし方(タイムスケジュール)が詳しく書かれていてとても参考になりました。


「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング」
清水悦子 / 神山潤
定価: ￥ 1,404

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赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の習慣。日本人の生活スタイルに合わせた、赤ちゃんとママのための睡眠改善方法。