み*5様 医者が教える サウナの教科書

『医者が教える サウナの教科書』
著者：加藤 容崇

医学的な根拠に基づき、サウナの効果や正しい入り方をわかりやすく解説した一冊です。

睡眠の質向上や疲労回復、集中力アップなど、パフォーマンスを高めたい方におすすめです。

【状態】
・通読に問題はありません。
・ドッグイア（ページ折れ）があります。（写真をご確認ください）
・中古本のため、スレや使用感があります。

状態は写真をご確認いただき、ご納得のうえご購入をお願いいたします。

即購入OKです。
防水対策をして匿名配送（メルカリ便）で発送いたします。

#医者が教えるサウナの教科書
#サウナ
#加藤容崇
#ととのう
#睡眠改善
#疲労回復
#健康
#ウェルネス
#ビジネス書
#自己啓発
#ダイヤモンド社
#サ活