元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア
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元自衛隊メンタル教官による、心の回復力（レジリエンス）を高め、日々のストレスや不安を軽減するための実践的な心の処方箋です。 - タイトル: 元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア - 著者: 下園壮太 - 出版社: 池田書店 ご覧いただきありがとうございます。 #本
5日前
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