自宅でできる　ライザップ　食事

RIZAP（ライザップ）公式本  
『自宅でできるライザップ 食事編』です。

低糖質ダイエットの基本から実践、レシピまで網羅された一冊で、  
食事管理・メンタル・トレーニングの考え方がわかりやすくまとめられています。

【内容】
・低糖質ダイエットの基礎  
・自宅でできる食事管理メソッド  
・痩せるレシピ42品  
・メンタルマネジメント  
※関連書籍の紹介ページあり

【状態】
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定額　1.320円