5秒腹筋 劇的腹やせトレーニング 松井薫

1日5秒、姿勢をキープするだけで腹筋にアプローチできる効率的なトレーニングメソッドを解説した実用書です。

- 著者: 松井薫
- 出版社: 西東社
- テーマ: 腹やせトレーニング
- 定価: 1000円＋税

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