日本人の足を速くする/為末 大

カバーに細かなキズありますが、全体的にきれいな状態です。

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この商品は「メルカリ カウル」で出品されています。

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「日本人の足を速くする」
為末大
定価: ￥ 734

#メルカリカウル #為末大 #本 #BOOK #ノンフィクション #教養

たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる-。400mハードルでメダリストとなった"侍ハードラー"が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。