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心を強くする食事術 ずぼらヨガ 内臓脂肪がストンと落ちる食事術
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商品の説明
メンタルヘルスをサポートするための食事法を紹介した実用書。 - タイトル: 心を強くする食事術 - 著者: 精神科医 - 内容: 2週間で変わる食事プログラム - 特徴: たんぱく質と鉄分の摂取を推奨 - 対象: 健康維持やメンタルサポートに役立つ - ISBN: 978-4-8022-8970-1 ご覧いただきありがとうございます。
半年以上前
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