マンガでわかる 攻撃がなくなる本　Joe　モラハラ

本書は、モラハラカウンセラーとして知られ、ブログでの発信でも人気のJoe氏が伝えてきた内容をまとめた一冊です。

人間関係のトラブルや攻撃的な言動への対処法を、マンガ形式で分かりやすく解説した実用書です。

なぜ人は攻撃的になるのか、怒りや不安はどこから生まれるのかを理解しながら、相手の言動に振り回されず、自分の心を守るための考え方を学ぶことができます。職場の人間関係やモラハラ、パワハラなどに悩んでいる方にも参考になる内容となっております。

また、適切な境界線（バウンダリー）の引き方や感情コントロールの方法についても紹介されており、人との距離感や関わり方を見直すきっかけになります。
人間関係に疲れやすい方や、他人の言葉に傷つきやすい方、自分の心を守りながら穏やかに過ごしたい方におすすめの一冊です。

なお、本書には活字版もありますが、こちらはマンガ版です。内容がわかりやすくまとめられているため、短時間で要点をつかみたい方にもおすすめです。 

一度通読したのみですので、目立ったヨレや反り、書き込み等はなく、比較的きれいな状態です。

- タイトル: マンガでわかる 攻撃がなくなる本
- 著者: JOE、レモンけい
- 出版社: 飛鳥新社
- 形式: 単行本（ソフトカバー）

#ユウ出品本

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