はじめてのやせ筋トレ とがわ愛 坂井建雄監修 KADOKAWA

とがわ愛著、坂井建雄監修のダイエット・トレーニング本「はじめてのやせ筋トレ」です。 運動嫌いな方でも自宅で簡単に取り組める筋トレメニューが厳選されています。 【著者】とがわ愛 【監修】坂井建雄 【出版社】KADOKAWA 【状態】中古品ですが、目立った傷や汚れはなく、通読に問題ありません。 よろしくお願いいたします。