沼サン : 野菜たっぷり!幸せサンドイッチレシピ 映えるサンドイッチ レシピ本

沼サン  
野菜たっぷり!幸せサンドイッチレシピ  
（著者：沼田さん／出版社：主婦の友社）

【内容紹介】  
“野菜をたっぷり挟んだボリュームサンド＝沼サン”の魅力をまとめたレシピ本。  
カラフルな野菜、具材の組み合わせ、切ったときの断面の美しさを楽しめる  
写真映えするサンドイッチが多数掲載されています。

本書では、  
・野菜の下ごしらえ  
・味が決まる調味の黄金比  
・崩れない挟み方  
・断面が綺麗に仕上がる切り方  
など、初心者でも失敗しないコツを丁寧に解説。

定番のBLT、アボカド、チキン、卵サンドから、  
季節野菜を使ったアレンジサンドまで幅広く収録されており、  
“簡単なのに映える”サンドイッチを作りたい人に最適な一冊です。

【おすすめポイント】  
・野菜たっぷりのヘルシー＆映えるサンドが作れる  
・断面が綺麗に仕上がる“沼サン流テクニック”を解説  
・具材の組み合わせ例が豊富  
・写真が多く初心者でも再現しやすい  
・朝食・ランチ・おもてなしにも使える万能レシピ本

【商品状態】 
・サイズが縦：約15cm　横：約15cm 変形A5サイズで、
一般的なレシピ本と比べて小さいです。 
・中古品として良好  
・表紙に軽いスレあり  
・本文に書き込み・破れなし  
・全体クリーニング済み  
※中古品のため細かな経年劣化はご了承ください

【梱包・発送】  
・OPP袋＋緩衝材で丁寧に保護  
・防水対策も徹底  
・らくらくメルカリ便（匿名配送）で迅速に発送します

#厚揚げのクッキング本棚