【新品2冊セット】東城百合子(著)自然療法/食べものと自然療法

【新品】

２冊セット

食べものと自然療法　東城百合子(著)
自然療法　　　　　　東城百合子(著)

一般書店に売っていない貴重な一冊

ゆうパケットポストにて、
24時間以内に匿名発送いたします。

▼食べものと自然療法
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玄米自然食を始めたい人のためのガイドブック
玄米の美味しい炊き方から季節ごとの献立、調味料の選び方までわかりやすく丁寧に解説しています。

【目次】
はじめに

一章　不自然な食生活をしていませんか
ストレスに弱く早熟になる食生活／バランスの良い食事で自然に生きる／栄養過剰の貧血／少食の効用／体質に合った食生活

二章　玄米自然食を始められる方に
玄米をおいしく炊きましょう／調味料は本物を／だし自然のものからとりましょう／植物性蛋白を上手に使いましょう／野菜もバランスをとって／海藻も忘れず食卓へ／新しい生命を生み出す力、種・木の実類を／ごま・梅干を常備しましょう／発酵食品で腸の大掃除／食べ方の注意

三章　一日の献立、春・夏・秋・冬
日本の年中行事と行事食／自然に調和する生活の工夫をしましょう

四章　質問にお答えします

五章　心の根育て

六章　病に学び育てられた健康への道

七章　自然療法は自然に還る一筋の道
肝臓・腎臓・脾臓の手当て／自然療法と好転反応(転換期症状)

八章　病気の時の食事と手当て
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▼自然療法
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薬がなくても、台所にあるものでお手当てできる、昔ながらの智慧がつまった一冊。

【本書の内容と特色】
台所にある野菜や、裏庭に生えている薬草など、手近にあってどなたにでもできる家庭療法は忘れられていますけれど、健康づくりのためにはとても大切な事だと思うのです。公害や薬害、食品添加物等で悩まされる時、真の健康をとりもどすために、自然の生命力にとんだ食品や薬草、野草、自然療法をとりいれて、保健のために病気治療のために、副作用なく生命力を増す方法をなさってみてはいかがでしょう。

【目次】
1.自然が教える栄養学
2.治療のための自然食と自然療法
（1）病人のための食養生の実際
（2）家庭でできる手当法
（3）健康づくりと体操
3.家庭でできる自然療法
4.自然良能力のすばらしさと体験談

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東洋医学
東條百合子