気にしない練習 名取芳彦

不安や怒りといったネガティブな感情を仏教的な視点から手放し、心を軽くするためのトレーニング法を解説した一冊です。

- 著者: 名取芳彦
- レーベル: 知的生きかた文庫
- 出版社: 三笠書房
- 定価: 本体770円＋税

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