Radiant Rest ヨガニドラ 洋書　日本では入手不可レア本

ヨガニドラの理論から実践までを体系的に解説し、深いリラクゼーションと明晰な意識状態へ導くためのガイドブックです。 - タイトル: Radiant Rest: Yoga Nidra for Deep Relaxation & Awakened Clarity - 著者: Tracee Stanley - 言語: 英語 - 内容: ヨガニドラの理論、実践方法、マントラ、瞑想、呼吸法 最後にポーズのイラストがありますが、 本は理論ややりかたの説明の記述が中心です。 即購入OK・コメントなしOK 素人保管のため神経質な方はご遠慮ください。 ご覧いただきありがとうございます。