豆乳ヨーグルト 料理本

この本に出会って、なんとなく作ってみたのがきっかけで豆乳ヨーグルトを続けて1カ月程ですが、お腹がぺたんこになり、体重も今までで1番くらい痩せました。 子育て真っ最中なので運動はしていません。甘いものがやめれず産後太りがとれなくて悩んでいたのでびっくりです！ 作り方も簡単で、見やすくアレンジも載っていて良かったです(=^・^=)玄米以外でも家にあるもので簡単に作る方法も載っています。作り方覚えたので出品します。 ダイエットや健康にご興味ある方いかがでしょうか？ 大事に見ていましたので、表紙中身ともに破れ汚れありません。 中古品にご理解ある方のみ宜しくお願い致しますm(_ _)m