自然やせ力 Elly 著 学研プラス

東洋医学の観点から体質に合わせた養生法を提案し、無理なく自然に痩せるための習慣を解説した一冊です。

章ごとにやることがピックアップされてるのでページが多い割には読みやすいです。
イラストも多く、赤と黒の二色刷りとなってます。
え、こんなことも!?と思う内容です。
読み返すかもと思ってるので高めに設定しています。

- タイトル: 自然やせ力
- 著者: Elly
- 出版社: 学研
- 定価: 1,540円
- テーマ: ダイエット、東洋医学、養生

ご覧いただきありがとうございます。