ズボラでも中性脂肪・コレステロールは下げられる！柏原式お腹が凹む食べ方

糖質を抑えつつ、肉や卵、お酒も楽しみながら中性脂肪とコレステロール値を改善するための食事法や生活習慣を解説した実用書です。 - 監修: 栗原毅 - 出版社: 宝島社 - シリーズ: TJ MOOK 未使用に近いです。 ご覧いただきありがとうございます。 柏原式　お腹が凹む食べ方　10日間実践プログラム こちらは少し使用感あります。