最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 ショーン・スティーブンソン

科学的根拠に基づき、睡眠の質を改善して脳と身体のパフォーマンスを最大化するための21のメソッドを解説したビジネス・実用書です。 - タイトル: 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 - 著者: ショーン・スティーブンソン - 翻訳: 花塚 恵 - 出版社: ダイヤモンド社 - 定価: 1500円＋税 ご覧いただきありがとうございます。 折れ目あとございます。 使用感ありです。