世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

脳科学と瞑想を組み合わせ、脳疲労を解消し集中力を高めるための実践的な手法を解説したビジネス書です。

- 著者: 久賀谷亮
- 出版社: ダイヤモンド社
- 定価: 本体1500円＋税

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