MIZUNOアクアウォーキング

定価　2100円


引用

水中での基本的な心構えから、実際のウォーキングの動きまで。プールで初めてウォーキングを行なうという方、必見のDVDです。
MIZUNOアクアウォーキングの最大の特長でもある、アクアミットを使ったスカーリング。
さらには10種類以上のウォーキングバリエーション。これらの映像を観ながら、まずは陸でじっくり動きを確認してから、プールに臨むことができます。
もちろん、これから指導者を目指す方には水中でのエクササイズの注意点や、アクアウォーキングの効果など、必須知識が満載です。