主食をやめると健康になる : 糖質制限食で体質が変わる!

「主食をやめると健康になる : 糖質制限食で体質が変わる!」 江部 康二 著 / ダイヤモンド社 定価: ￥ 1,400 ご覧いただきありがとうございます！ 【本の内容・見どころ】 糖質制限食の第一人者・江部康二医師によるヒット作。 ご飯やパンなどの主食（糖質）を見直すことで、体質改善や健康管理を目指す食事法がわかりやすく解説されています。 「春夏秋冬の献立」や「食品別の糖質表」も収録されているため、今日からすぐに実践できる実践的な内容です。 【商品の状態】 ・表紙・ページともに目立った傷や汚れはなく、全体的に綺麗な状態です。 ・通読に支障のある書き込みや折れはありません。 ※中古品・自宅保管品となりますので、細かなスレ等はご容赦ください。 #江部康二 #江部_康二 #本 #健康 #医学 #生活／家事 #糖質制限 #ダイエット #健康法 #レシピ