体玄塾オリジナルDVD「CMMエクササイズ」

CMMエクササイズ・基礎編 「美しい姿勢と歩き方」体玄塾～本質からの改善を CMMエクササイズとは、筋肉の共同連携動作訓練のことで、 体玄塾オリジナルのエクササイズのDVDです。 僕はボクシングもかじっているので知っているのですが、 「最強パンチ理論～身体運動編」の著者である 三宅満さんは体玄塾のメソッドを元にしています。 このDVDの中では、 「なぜ、お腹が出るのか？」 「なぜ、脚が太くなるのか？」 といった、女性が美しく健康な体となるための 答えを出すべく、そのサポートをするコンディショニングを伝授してくれます。 習慣となった悪い動作を改善し、日常生活が自然にトレーニングになる 体の動かし方を覚えるドリルをしてもらいます。 もう、頑張らなくても良いのです！ CMMエクササイズ考案者：志水博彦（体玄塾　塾長） 身体機能改善の専門家。 動作の指導は30年以上に及ぶ。 スポーツ選手をはじめ、多数のセントのコンディショニングを指導する一方、 フィジカルパーソナルトレーナーを育成する。 環境や加齢からくる身体の「癖」が原因による ゆがみ、肥満、悪い姿勢を改善へと導くCMMエクササイズを考案。