"1日3分"で 幸せを引き寄せる ほめ日記

ご覧いただきありがとうございます。 「"1日3分"で 幸せを引き寄せる ほめ日記」 手塚 千砂子 定価: ￥ 1210 さらっと見た程度で保管しておりました。 是非どなたかいかがでしょうか？ 【概要】 「ほめ日記」は1日3分で人生を変える魔法のワーク。使うのはノートとペン1本。 これだけで自分の能力を無限に引き出します。 「ほめ日記」とは、“自分で自分をほめる日記"です。ノートとペン1本さえあれば、いつでもどこでも、年齢を問わずだれにでもすぐできる、 毎日を健やかに暮らすための開かれた魔法のワークです。 「ほめ日記」は、自己尊重感という命の根っこを強く育てていくので、 自信、自立心、社会への適応力、発想力や企画力など、すぐに生活や仕事に役立つ力のほか、 愛、感謝、思いやり、バランス感覚、豊かな感性など、人として大切な意識や感覚が、深く豊かになります。 また、他の人を尊重する気持ち、人に役に立ちたいという気持ち、共感力など、内面の力が表面化します。 生きるうえで大切な幸せ感や、喜び、希望が泉のように湧いてきます。 本書は「ほめ日記」を実践してきたフォロワーの数々の素晴らしいほめ言葉を紹介し、 ご自身の「ほめ日記」に役立つ"10のほめポイント“、"書き方のコツ“、"「ほめ日記」の効用“をていねいに解説します。