最新の脳科学と心理学で高まる 集中力の科学

「最新の脳科学と心理学で高まる 集中力の科学」 清水寛之 / 井上智義 / ステファン・ファン・デル・スティッヘル / 枝川義邦 / 徳永美恵 定価: ￥ 1200 情報過多な現代において、集中力がどのように働き、なぜ途切れやすくなるのかを、最新の脳科学と心理学の知見からやさしく解説する内容です。SNS、メール、通知、スマホなど、集中を妨げる身近な要因を取り上げながら、集中力の仕組みや持続しにくい理由がわかりやすくまとめられています。 また、マルチタスクと集中の関係、注意を引きつける方法、自分の集中力を高める工夫など、実生活に役立つヒントも紹介されています。仕事や勉強の効率を上げたい方、つい気が散ってしまう方にも読みやすい一冊です。 美品です。